с 9:00 до 20:00
+7 (495) 021-41-37
Бесплатная консультация
Обратный звонок
Оставьте свой номер телефона и с вами свяжутся в течении 1 минуты в рабочее время

Жители Подмосковья ходят пешком на 20% больше москвичей

Жители Подмосковья ходят пешком на 20% больше москвичей

Научно доказано, что человек для поддержания физической формы и хорошего самочувствия должен совершать в сутки не менее 10 000 шагов, что в среднем равняется восьми километрам. Физические упражнения снижают риск сердечных заболеваний и инсульта, диабета 2 типа, гипертонии, депрессии, а также имеют решающее значение для энергообмена и контроля веса. При этом каждый четвертый взрослый человек в мире, согласно статистике, недостаточно активен, и виной тому в большинстве случаев является сидячий образ жизни.

Эксперты Urban Group проанализировали, сколько шагов в день совершают жители московского региона, американцы, австралийцы, японцы и швейцарцы, и пришли к выводу, что самые подвижные люди проживают в Подмосковье.

Так, исследования Всемирной организации здравоохранения показали, что американцы в среднем делают 5117 шагов в день, что довольно далеко от общепринятой нормы. В первую очередь, недостаточная физическая активность связана с большим процентом людей, страдающих ожирением – 34% взрослых американцев. Окружающая среда и жизненный уклад – ограниченные возможности для передвижения пешком и на велосипеде, большая зависимость от личных автомобилей, пассивный досуг – лишь усугубляют ситуацию.

В Западной Австралии и Швейцарии среднее количество шагов в день приближено к 9695. При этом меньше половины населения – всего 47% – ежедневно совершает получасовые прогулки, а в выходные их число возрастает до 58%. Интересно, что значительное число австралийцев перемещаются пешком в пределах своего квартала, и лишь 27% готовы выбираться за его пределы для более продолжительных пеших прогулок.

В Японии среднее количество шагов в день приравнивается к 7168, что равно примерно 5,7 км. Жители столицы ежедневно совершают немногим больше – 8376 шагов. Предпочтение автотранспорта для преодоления даже коротких дистанций, привычка покупать продукты с запасом на неделю и ритм города, не позволяющий тратить лишнее время на дорогу, вынуждают москвичей делать выбор в пользу автомобиля или общественного транспорта.

А вот в городах меньшего масштаба, где магазины, детские сады, школы и досуговые активности находятся буквально в 15-минутной пешей доступности, позволяют жителям Подмосковья совершать в среднем 10238 шагов в день. Таким образом, за год они проходят примерно 3 тыс. км, что на 20% превышает показатели столицы. За счет непродолжительных, но частых прогулок, обилия досуговой инфраструктуры, в том числе спортивной, приятного глазу архитектурного и природного окружения жителям московской области удается максимально приблизиться к общим нормативам по физической активности, поддерживая здоровье и сохраняя лучшую форму.

Впрочем, Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослому человеку в возрасте 18-64 лет уделять в неделю не менее 150 минут физическим занятиям средней интенсивности или 75 минут аэробной нагрузке высокой интенсивности. А это значит, что жителям всех стран и континентов следует уделять физической активности в 2-5 раз больше времени.

      Новости о новостройках

      Очень сочный MORS: бюро MORS ARCHITECTS оформит холлы «Дома на Зорге»
      Группа А101 представила проект отделки общественных зон в Доме на Зорге . Концепцию интерьера разработало бюро MORS ARCHITECTS: она строится на ...

      23.07.2024

      Новое «Москворечье»: ПИК приступил к редевелопменту промзоны в Москворечье-Сабурово
      Летом 2024 года компания ПИК вывела в активную фазу проект редевелопмента в районе Москворечье-Сабурово на юге Москвы. Новый квартал в духе концепц...

      22.07.2024

      Самый продаваемый в Москве: за 6 месяцев «А101» реализовала в «Прокшино» 65 тыс. м² жилья
      За первую половину 2024 года проект Прокшино стал самым продаваемым в Москве и Московской области. Группа А101 по данным Росреестра реализовала...

      19.07.2024

      Москва уходит от отделки: в пределах МКАД растет спрос на квартиры без ремонта
      Застройщики переносят продажи квартир с отделкой из Москвы в Область. К таким выводам пришли аналитики группы А101 . За период с мая 2023 года по ...

      17.07.2024

      Экспресс-предложение в AFI Tower: ипотека со ставкой 2,98% до 19 июля
      До 19 июля 2024 года в одной из самых примечательных новостроек Свиблово AFI Tower можно оформить ипотеку под 2,98% годовых. Компания AFI Develop...

      16.07.2024

      Все новости
      Новомосковский
      А
      Академический
      Алексеевский
      Алтуфьевский
      Арбат
      Аэропорт
      Б
      Бабушкинский
      Балашихинский (Московская область)
      Басманный
      Беговой
      Бескудниковский
      Бибирево
      Бирюлёво Восточное
      Богородское
      Бутово Северное
      Бутово Южное
      Бутырский
      В
      Вешняки
      Внуково
      Внуковское поселение
      Войковский
      Вороновское
      Воскресенское
      Восточное Дегунино
      Восточный
      Восточный округ
      Выхино-Жулебино
      Г
      Гагаринский
      Головинский
      Гольяново
      Д
      Даниловский
      Дегунино Западное
      Десеновское
      Дмитровский
      Донской
      Дорогомилово
      З
      Замоскворечье
      Западное Дегунино
      Западный округ
      Зеленоградский округ
      Зюзино
      Зябликово
      И
      Измайлово
      Измайлово Восточное
      Истринский (Моск обл.)
      К
      Квартал Москва-сити
      Клинский (Моск обл.)
      Коммунарка
      Коньково
      Коптево
      Котловка
      Красногорский(Моск обл.)
      Красносельский
      Крылатское
      Крюково
      Кузьминки
      Кунцево
      Л
      Левобережный
      Ленинский (Моск обл.)
      Лефортово
      Лианозово
      Ломоносовский
      Лосиноостровский
      Луховицкий(Моск обл.)
      Люберецкий (Моск обл.)
      Люблино
      М
      Марушкинское
      Марфино
      Марьина роща
      Марьино
      Медведково Северное
      Медведково Южное
      Метрогородок
      Мещанский
      Митино
      Можайский
      Молжаниновский
      Москворечье-Сабурово
      Московская область
      Московский
      Мытищинский (Моск обл.)
      Н
      Нагатино-Садовники
      Нагатинский Затон
      Нагатинский затон
      Нагорный
      Наро-Фоминский (Моск обл.)
      Некрасовка
      Нижегородский
      Новая Москва
      Ново-Переделкино
      Новогиреево
      Новокосино
      Новомосковский округ
      Новофедоровское поселение
      Ногинский (Моск обл.)
      О
      Обручевский
      Одинцовский (Моск обл.)
      Орехово-Борисово Северное
      Орехово-Борисово Южное
      Останкинский
      Отрадное
      Очаково-Матвеевское
      П
      Первомайский
      Перово
      Печатники
      Подольский (Моск обл.)
      Покровское-Стрешнево
      Преображенское
      Пресненский
      Р
      Раменки
      Раменский (Моск обл.)
      Ростокино
      Рязановское
      Рязанский
      С
      Савёловский
      Свиблово
      Северное Медведково
      Северное Тушино
      Северный
      Северный округ
      Северо-Восточный округ
      Северо-Западный округ
      Серпуховский (Моск обл.)
      Сокол
      Соколиная гора
      Сокольники
      Солнечногорский(Мос обл.)
      Солнцево
      Сосенское
      Т
      Таганский
      Тверской
      Текстильщики
      Тимирязевский
      Троицк
      Троицкий округ
      Тропарёво-Никулино
      Тушино Северное
      Тушино Южное
      Тёплый Стан
      Ф
      Фили-Давыдково
      Филёвский парк
      Х
      Хамовники
      Химки (Моск обл.)
      Ховрино
      Хорошёво-Мневники
      Хорошёвский
      Ц
      Царицыно
      Центральный округ
      Ч
      Чертаново Северное
      Чертаново Центральное
      Чертаново Южное
      Черёмушки
      Щ
      Щаповское
      Щербинка
      Щукино
      Щёлковский (Моск обл.)
      Ю
      Юг
      Юго-Восточный округ
      Юго-Западный округ
      Южное Бутово
      Южное Тушино
      Южное Чертаново
      Южнопортовый
      Южный округ
      Я
      Якиманка
      Ярославский
      Ясенево
      п
      поселение Московский
      поселение Мосрентген
      поселение Рязановское
      поселение Филимонковское
      поселение Филимоновское
      МЦК «Стрешнево»
      А
      Авиамоторная
      Автозаводская
      Академическая
      Александровский сад
      Алексеевская
      Алма-Атинская
      Алтуфьево
      Аминьевская
      Аннино
      Арбатская
      Арбатская (Арбатско-Покровская)
      Арбатская (Филёвская)
      Аэропорт
      Аэропорт Внуково
      Б
      Бабушкинская
      Багратионовская
      Баррикадная
      Бауманская
      Беговая
      Беломорская
      Белорусская
      Белорусская (Замоскворецкая)
      Белорусская (Кольцевая)
      Беляево
      Бибирево
      Библиотека им. Ленина
      Борисово
      Боровицкая
      Ботанический сад
      Братеево
      Братиславская
      Бульвар Адмирала Ушакова
      Бульвар Дмитрия Донского
      Бульвар Рокоссовского
      Бунинская Аллея
      Бутырская
      В
      ВДНХ
      Варшавская
      Верхние Лихоборы
      Владыкино
      Водный стадион
      Войковская
      Волгоградский проспект
      Волжская
      Волоколамская
      Воробьевы горы
      Воронцовская
      Востряково
      Выставочная
      Выхино
      Г
      Говорово
      Д
      Давыдково
      Деловой центр
      Динамо
      Дмитровская
      Добрынинская
      Домодедовская
      Достоевская
      Дубровка
      Ж
      Жулебино
      З
      Зюзино
      Зябликово
      И
      Измайловская
      К
      Калужская
      Кантемировская
      Каховская
      Каширская
      Каширская (Замоскворецкая)
      Каширская (Каховская)
      Киевская
      Китай-город
      Китай-город (Калужско-Рижская)
      Китай-город (Таганско-Краснопресненская)
      Кожуховская
      Коломенская
      Коммунарка
      Комсомольская
      Комсомольская (Кольцевая)
      Комсомольская (Сокольническая)
      Коньково
      Косино
      Котельники
      Красногвардейская
      Краснопресненская
      Красносельская
      Красные ворота
      Крестьянская застава
      Кропоткинская
      Крылатское
      Кузнецкий мост
      Кузьминки
      Кунцевская
      Кунцевская (Филевская)
      Курская
      Курская (Кольцевая)
      Курский вокзал
      Кутузовская
      Л
      Ленинский проспект
      Лермонтовский проспект
      Лесопарковая
      Лефортово
      Ломоносовский проспект
      Лубянка
      Лужники
      Лухмановская
      Люблино
      М
      МЦД-1 «Дегунино»
      МЦД-1 «Лианозово»
      МЦД-1 «Лобня»
      МЦД-1 «Немчиновка»
      МЦД-1 «Новодачная»
      МЦД-1 «Одинцово»
      МЦД-1 «Окружная»
      МЦД-1 «Тестовская»
      МЦД-2 «Аникеевка»
      МЦД-2 «Бутово»
      МЦД-2 «Волоколамская»
      МЦД-2 «Калитники»
      МЦД-2 «Красногорская»
      МЦД-2 «Красный Строитель»
      МЦД-2 «Москворечье»
      МЦД-2 «Нахабино»
      МЦД-2 «Опалиха»
      МЦД-2 «Павшино»
      МЦД-2 «Пенягино»
      МЦД-2 «Перерва»
      МЦД-2 «Подольск»
      МЦД-2 «Силикатная»
      МЦД-2 «Стрешнево»
      МЦД-2 «Щербинка»
      МЦД-3 «Зеленоград-Крюково»
      МЦД-3 «Ильинская»
      МЦД-3 «Люберцы»
      МЦД-3 «Останкино»
      МЦД-3 «Перово»
      МЦД-3 «Подрезково»
      МЦД-3 «Ухтомская»
      МЦД-3 «Химки»
      МЦД-4 «Внуково»
      МЦД-4 «Железнодорожная»
      МЦД-4 «Лесной Городок»
      МЦД-4 «Очаково»
      МЦД-4 «Победа»
      МЦД-4 «Поклонная»
      МЦД-4 «Санино»
      МЦД-5 «Строитель»
      МЦК «Андроновка»
      МЦК «Балтийская»
      МЦК «Верхние Котлы»
      МЦК «ЗИЛ»
      МЦК «Зорге»
      МЦК «Измайлово»
      МЦК «Коптево»
      МЦК «Лихоборы»
      МЦК «Локомотив»
      МЦК «Новохохловская»
      МЦК «Угрешская»
      МЦК «Хорошёво»
      Марксистская
      Марьина роща
      Марьино
      Маяковская
      Медведково
      Международная
      Менделеевская
      Минская
      Митино
      Мичуринский проспект
      Мнёвники
      Молодежная
      Мякинино
      Мякинская
      Н
      Нагатинская
      Нагорная
      Народное Ополчение
      Нахимовский Проспект
      Некрасовка
      Нижегородская
      Никулинская
      Новогиреево
      Новокосино
      Новокузнецкая
      Новопеределкино
      Новослободская
      Новоясеневская
      Новые Черёмушки
      О
      Озерная
      Окружная
      Окская
      Октябрьская
      Октябрьское поле
      Олимпийская деревня
      Ольховая
      Орехово
      Отрадное
      Охотный ряд
      П
      Павелецкая
      Парк Культуры (Кольцевая)
      Парк Культуры (Сокольническая)
      Парк Победы
      Парк Победы (Калининская)
      Партизанская
      Первомайская
      Перово
      Петровский парк
      Петровско-Разумовская
      Печатники
      Пионерская
      Планерная
      Площадь Гагарина
      Площадь Ильича
      Площадь Революции
      Площадь Суворова
      Полежаевская
      Полянка
      Пражская
      Преображенская площадь
      Прокшино
      Пролетарская
      Проспект Вернадского
      Проспект Мира
      Проспект Мира (Калужско-Рижская)
      Проспект Мира (Кольцевая)
      Профсоюзная
      Пушкинская
      Пятницкое шоссе
      Р
      Раменки
      Рассказовка
      Речной вокзал
      Рижская
      Римская
      Ростокино
      Румянцево
      Рязанский проспект
      С
      Савеловская
      Саларьево
      Свиблово
      Севастопольская
      Селигерская
      Семеновская
      Серпуховская
      Славянский бульвар
      Смоленская
      Смоленская (Арбатско-Покровская)
      Смоленская (Филёвская)
      Сокол
      Соколиная гора
      Сокольники
      Солнцево
      Спартак
      Спортивная
      Сретенский бульвар
      Стахановская
      Стрешнево
      Строгино
      Студенческая
      Сухаревская
      Сходненская
      Т
      Таганская
      Тверская
      Театральная
      Текстильщики
      Телецентр
      Теплый стан
      Терехово
      Терешково
      Технопарк
      Тимирязевская
      Третьяковская
      Третьяковская (Калужско-Рижская)
      Тропарёво
      Трубная
      Тульская
      Тургеневская
      Тушинская
      У
      Улица 1905 года
      Улица Академика Королева
      Улица Горчакова
      Улица Милашенкова
      Улица Подбельского
      Улица Сергея Эйзенштейна
      Улица Скобелевская
      Улица Старокачаловская
      Улица академика Янгеля
      Университет
      Ф
      Физтех
      Филатов Луг
      Филевский парк
      Фили
      Фонвизинская
      Фрунзенская
      Х
      Ховрино
      Хорошево
      Хорошевская
      Ц
      ЦСК
      ЦСКА
      Царицыно
      Цветной бульвар
      Ч
      Челобитьево (ноябрь 2015)
      Черкизовская
      Чертановская
      Чеховская
      Чистые пруды
      Чкаловская
      Ш
      Шаболовская
      Шелепиха
      Шипиловская
      Шоссе Энтузиастов
      Щ
      Щелковская
      Щукинская
      Э
      Электрозаводская
      Ю
      Юбилейная
      Юго-Западная
      Юго-Западная(Солнцевская)
      Южная
      Я
      Ясенево
      Яхромская
      Можайский (Моск обл.)
      А
      Александровский (Владимирская область)
      Апрелевка
      Арбат
      Б
      Балашихинский (Московская область)
      Беговой
      Бронницы (Моск обл.)
      В
      Верхний Посад
      Видное
      Войковский
      Волоколамский
      Воскресенский (Моск обл.)
      Восток
      Восточный
      Д
      Дмитровский
      Дмитровский (Моск обл.)
      Долгопрудный (Моск обл.)
      Домодедовский (Моск обл.)
      Донской
      Дубна (Московская обл)
      Е
      Егорьевский (Моск обл.)
      Ж
      Железнодорожный (Моск обл.)
      Жуковский (Моск обл.)
      З
      Запад
      Западное Дегунино
      Западный округ
      Заречье
      Звенигородский
      Зеленоградский округ
      И
      Ивантеевка (Моск обл.)
      Истринский (Моск обл.)
      К
      Клинский (Моск обл.)
      Ковровский
      Королёв
      Котельники (Московская обл.)
      Красноармейск(Моск обл.)
      Красногорский
      Красногорский(Моск обл.)
      Крюково
      Кунцево
      Л
      Левобережный
      Ленинский (Моск обл.)
      Лобня городской округ
      Луховицкий(Моск обл.)
      Лыткарино (Моск обл.)
      Люберецкий (Моск обл.)
      М
      Марушкинское
      Марьина роща
      Марьино
      Московская область
      Московский
      Мытищинский (Моск обл.)
      Н
      Наро-Фоминский (Моск обл.)
      Нахабино
      Никольско-Архангельский(Моск обл.)
      Новая Москва
      Новые Подлипки
      Ногинский (Моск обл.)
      О
      Обручевский
      Одинцовский (Моск обл.)
      Орехово-Зуевский (Моск обл.)
      Отрадное
      П
      Павлово-Посадский (Моск обл.)
      Павловская Слобода
      Павшино
      Подольский (Моск обл.)
      Путилково
      Пушкинский (Московская область)
      Пущино (Мос обл)
      Р
      Раменки
      Раменский (Моск обл.)
      Реутов (Московск. обл)
      Рузский(Моск обл.)
      С
      Север
      Северо-восток
      Северо-запад
      Сергиево-Посадский (Моск обл.)
      Серпуховский (Моск обл.)
      Силикатная-2
      Силино
      Сокол
      Солнечногорский(Мос обл.)
      Солнечный
      Сосенское
      Строгино
      Ступинский(Моск обл.)
      Т
      Талдомский (Моск обл.)
      Тверской
      Троицк
      Троицкий округ
      Тёплый Стан
      Х
      Хамовники
      Химки (Моск обл.)
      Хорошёвский
      Ч
      Чеховский (Моск обл.)
      Щ
      Щербинка
      Щукино
      Щёлковский (Моск обл.)
      Э
      Ю
      Юг
      Юго-восток
      Юго-запад
      Я
      Ярославский
      м
      микрорайон Новое Павлино
      Novostroy-Gid.ru в вконтакте Novostroy-Gid.ru в твиттере Контакты Реклама Личный кабинет Пользовательское соглашение Соглашение о размещении Пояснения об информационно-рекламном характере сведений Политика конфиденциальности Новостройки Москвы Новостройки Санкт-Петербурга
      MSK.NOVOSTROY-GID.RU
      По всем вопросам, связанным с актуальностью информации на портале, пишите на content@novostroy-gid.ru